sciences espace
Sciences - Espace - Archéologie
La clémentine, ce fruit aux multiples bienfaits santé  
La clémentine, ce fruit aux multiples bienfaits santé La clémentine, ce fruit aux multiples bienfaits santé
Issue d’un croisement entre l’orange et la mandarine, la clémentine est un agrume très bénéfique à l’organisme. Elle est remplie de vitamines, surtout en vitamine C, et de minéraux. Découvrez pourquoi vous devez en manger, surtout en hiver.

Faites le plein de vitamine C avec la clémentine !

 

Délicieuse et juteuse, avec son goût légèrement acidulé, la clémentine est l’une des stars de l’hiver !  Ce fruit renferme beaucoup de vitamine C, essentielle pour renforcer le système immunitaire et ainsi aider l’organisme à combattre les infections virales comme la grippe et le rhume. Il contient aussi beaucoup de vitamine E, qui lui confère des bienfaits antioxydants.

 

Cet agrume vous protège contre les maladies cardiovasculaires

 

De manière générale, des études scientifiques ont démontré les bienfaits de consommer des agrumes comme la clémentine sur la santé et qui ferait baisser le risque de souffrir de maladies cardiovasculaires. Selon elles, la consommation de jus de fruits de pamplemousse, d’orange, de tangerine ou de flavonoïdes ferait abaisser les niveaux de cholestérol dans le sang. Une autre étude a quant à elle démontré que manger des mandarines pendant la saison hivernale aurait un impact positif sur le bilan lipidique chez la femme.

 

clementine

La clémentine est un fruit bénéfique à la santé et riche en vitamine C

 

Santé : bénéficiez des propriétés anti-inflammatoires de ce fruit

 

Selon plusieurs études, les flavonoïdes que l’on retrouve dans les agrumes aident à lutter contre l’inflammation dans le corps. Dans la clémentine, on retrouve le bêta-cryptoxanthine, un caroténoïde. De nombreux caroténoïdes sont des précurseurs de vitamine A, ce qui signifie que le corps les transforme en vitamine en fonction de ses besoins. Ces pigments ont des bienfaits antioxydants, ce qui signifie qu’ils luttent contre les radicaux libres.

 

Un agrume riche en pectine, potassium et cuivre

 

La clémentine est un agrume à forte valeur nutritionnelle. Elle contient beaucoup de nutriments comme le potassium (essentiel pour l’influx nerveux et les muscles) et le cuivre (primordial pour la formation de l’hémoglobine et du collagène). Comme tous les agrumes, la clémentine est riche en fibres solubles, surtout en pectine, que l’on retrouve principalement dans la pelure et dans la membrane blanche autour de la chair.

 

Crédit photo : Couleur de Pixabay

 



Voir aussi :
 - La santé des femmes décryptée par la femtech ?
 - L’efficacité de l’application de santé pour smartphone à prouver

Retrouvez aussi :
 - Toutes les actualités du jour
 - Toutes les actualités sur ce thème



Mentions légales | Nous contacter | Qui sommes-nous ? |  Flux RSS
Chiffres-clé | Environnement Webmasters | Recommander ce site
Nos Partenaires | Liens divers sur Internet | Jeux vidéos


  Communiqués de presse Vous souhaitez nous communiquer vos actualités, nouveaux produits, manifestations,..., en matière d’informatique, de matériels high-tech, d'avancées scientifiques, …, envoyez-nous vos communiqués de presse.

Publicité


Nos flux RSS Vous souhaitez intégrer nos flux sur votre site Internet pour apporter des actualités à vos visiteurs, alors n'hésitez plus...

Tous nos flux RSS ici !


Découvrez les principaux sites du Portail-environnement











Et bien plus encore...Portail-Environnement




© RecyConsult / 2010 - Enregistré à la CNIL n°893989
  recyconsult.png, 2 kB Tous droits de reproduction et de représentation réservés. Toutes les informations reproduites sur cette page (contenus, photos, logos,...) sont soumises à des droits de propriété intellectuelle détenus par RECYCONSULT. Aucune de ces informations ne peut être reproduite, modifiée, transmise, rediffusée, traduite, vendue, exploitée commercialement ou réutilisée sans l'accord de RECYCONSULT. A visiter : un appartement au coeur de la nature avec Location vacances à Sète pour des vacances et de l'environnement. A voir aussi le site Portail des Associations, le site gratuit pour la création des sites Internet des associations françaises !
Les sites du réseau
Portail-environnement.com
Actualités
Agenda
Annuaires
Bourse
Boutique
Dictionnaire
Données
Dossiers tech.
Emploi / Stage
Enfants
Formations
Forum
Librairie
Management SME
Management SMI
Management SMSST
Réglementation
Vidéos
recherche