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Système immunitaire : renforcer l’immunité grâce aux plantes  
L’échinacée stimule le système immunitaire L’échinacée stimule le système immunitaire
Il existe des remèdes naturels pour renforcer son système immunitaire afin de jouir d’une bonne santé. En phytothérapie, les plantes sont utilisées afin de stimuler les défenses naturelles et renforcer l’organisme pour mieux l’aider à lutter contre les infections.

Système immunitaire : renforcer l’immunité grâce aux plantes

      

Il existe des remèdes naturels pour renforcer son système immunitaire afin de jouir d’une bonne santé. En phytothérapie, les plantes sont utilisées afin de stimuler les défenses naturelles et renforcer l’organisme pour mieux l’aider à lutter contre les infections.

 

Découvrez l’échinacée, une plante qui soutient le système immunitaire

 

Connaissez-vous l’échinacée ? Cette plante qui donne de belles fleurs pourpres ou roses est non seulement belle à regarder, mais également bénéfique à la santé, surtout quand il s’agit du système immunitaire. Ses racines renferment trois principes actifs pour stimuler le système de défense : les polysaccharides stimulent la production d’anticorps, les alkylamides poussent les globules blancs à absorber les microbes et les composés phénoliques coordonnent les différentes défenses de l’immunité. Des cures sont recommandées pour profiter des bienfaits immunostimulants et anti-infectieux de l’échinacée.

 

Bénéficiez des bienfaits santé du cyprès, un puissant antiviral

 

Le cyprès est l’une des plantes les plus prisées pour le fonctionnement du système immunitaire. Les fruits de cette plante antivirale renferment des tanins, qui agissent comme un bouclier pour les cellules contre le virus. Elle est recommandée pour les infections virales comme la grippe ou l’herpès, de par son action bienfaisante sur l’immunité. À prendre en traitement ou en mesure préventive.

 

Systeme

L’échinacée stimule le système immunitaire

 

Prenez le sureau, un antigrippal de choix en hiver

 

Pour lutter contre les maux de l’hiver, rien de mieux que le sureau pour donner un coup de fouet à votre système immunitaire. Selon une étude publiée dans le Journal of Functional Foods en mars 2019, le sureau favoriserait la réponse immunitaire contre le rhume et les états grippaux. Toujours en 2019, une méta-analyse a permis aux chercheurs de conclure qu’une supplémentation pouvait réduire les « symptômes des voies respiratoires supérieures ».

 

Faites une cure de ginseng pour l’immunité

 

Le ginseng, l’une des plantes les plus réputées en Asie, est efficace pour stimuler le système immunitaire. Il améliore également les performances de la glande surrénale. Il est conseillé de prendre des compléments de ginseng le matin pour l’effet tonique qu’il procure. Idéal pour lutter contre la fatigue, le stress et pour la santé globale.

 

Crédit photo : TimHill de Pixabay



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