sciences espace
Sciences - Espace - Archéologie
Détox et santé : quels sont les aliments à privilégier ?  
Détox et santé : quels sont les aliments à privilégier ? Détox et santé : quels sont les aliments à privilégier ?
Vous avez envie de faire une cure détox après avoir consommé des repas trop riches ? Voici les végétaux que vous devez rajouter à votre assiette pour éliminer les toxines et booster votre métabolisme en stimulant les organes éliminateurs de l’organisme.

L’ail, l’aliment détox par excellence pour le métabolisme !

 

L’ail n’apporte pas seulement une saveur exceptionnelle aux repas, mais il est aussi excellent pour une cure détox. Il favorise en effet le drainage grâce à ses fructosanes. Il est recommandé de consommer une gousse crue et écrasée par jour pour augmenter le fonctionnement de l’écosystème intestinal et donner un coup de jeune au métabolisme. Attention cependant à ne pas en abuser, surtout si vous souffrez de certains troubles de la digestion.

 

Consommez du radis noir pour votre santé

 

Le radis noir est considéré comme le « roi de la détox » ! Il fait donc partie des aliments à consommer à tout prix pour la santé, car il encourage l’élimination des toxines en agissant sur la vésicule biliaire, le pancréas et le foie. Ce végétal est également un très bon diurétique, en plus de contenir beaucoup d’antioxydants.

 

meilleurs

Drainer l’organisme via le détox aide à renforcer le système immunitaire

 

Détox : prenez soin de vos reins

 

Saviez-vous que le poireau est efficace pour purifier les reins ?  Ce végétal est idéal pour ceux qui souffrent de cystites, car il soulage les infections urinaires. Lors de votre traitement détox, préparez donc un bon petit bouillon de poireau, un légume qui favorise aussi la perte de poids.  

 

Favorisez les choux dans votre processus de détoxification

 

Les crucifères (chou rouge, vert, chou-fleur, brocoli, etc.) sont des végétaux primordiaux pour évacuer les toxines accumulées. Il s’agit d’aliments riches en vitamine C, en fibres solubles et en chrome, un nutriment qui aide à réguler les niveaux de sucre dans le sang. Ils contiennent aussi du soufre pour le système digestif.

 

Source : santemagazine.fr

Crédit Photo : marijana1 de Pixabay



Voir aussi :
 - Des lunettes de réalité augmentée pour ceux souffrant de Parkinson
 - Le jeûne intermittent aide-t-il à perdre du poids ?

Retrouvez aussi :
 - Toutes les actualités du jour
 - Toutes les actualités sur ce thème



Mentions légales | Nous contacter | Qui sommes-nous ? |  Flux RSS
Chiffres-clé | Environnement Webmasters | Recommander ce site
Nos Partenaires | Liens divers sur Internet | Jeux vidéos


  Communiqués de presse Vous souhaitez nous communiquer vos actualités, nouveaux produits, manifestations,..., en matière d’informatique, de matériels high-tech, d'avancées scientifiques, …, envoyez-nous vos communiqués de presse.

Publicité


Nos flux RSS Vous souhaitez intégrer nos flux sur votre site Internet pour apporter des actualités à vos visiteurs, alors n'hésitez plus...

Tous nos flux RSS ici !


Découvrez les principaux sites du Portail-environnement











Et bien plus encore...Portail-Environnement




© RecyConsult / 2010 - Enregistré à la CNIL n°893989
  recyconsult.png, 2 kB Tous droits de reproduction et de représentation réservés. Toutes les informations reproduites sur cette page (contenus, photos, logos,...) sont soumises à des droits de propriété intellectuelle détenus par RECYCONSULT. Aucune de ces informations ne peut être reproduite, modifiée, transmise, rediffusée, traduite, vendue, exploitée commercialement ou réutilisée sans l'accord de RECYCONSULT. A visiter : un appartement au coeur de la nature avec Location vacances à Sète pour des vacances et de l'environnement. A voir aussi le site Portail des Associations, le site gratuit pour la création des sites Internet des associations françaises !
Les sites du réseau
Portail-environnement.com
Actualités
Agenda
Annuaires
Bourse
Boutique
Dictionnaire
Données
Dossiers tech.
Emploi / Stage
Enfants
Formations
Forum
Librairie
Management SME
Management SMI
Management SMSST
Réglementation
Vidéos
recherche