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Le thé, cette boisson délicieuse et regorgeant de bienfaits  
Le thé, cette boisson délicieuse et regorgeant de bienfaits Le thé, cette boisson délicieuse et regorgeant de bienfaits
Boire une bonne tasse de thé pendant les journées fraîches ou le matin au réveil est très revigorant. Au-delà du plaisir qu’elle procure, saviez-vous que cette boisson regorge de vertus pour la santé ? Selon le type de thé dont il est question, il peut aider à renforcer le système immunitaire et avoir un bon effet antioxydant.

Découvrez le thé vert et ses multiples bienfaits

 

Très apprécié en Asie, ce thé est prisé non seulement pour son goût unique, mais aussi pour ses vertus médicinales. Comme tous les autres thés, il provient d’un arbuste appelé Camellia Sinensis. Le thé vert a un fort effet antioxydant, et se présente comme un excellent brûle-graisse. Il est donc à rajouter à votre alimentation si vous souhaitez perdre du poids. Il contient aussi du fluor et prévient ainsi les caries dentaires.

 

Stimulez votre système immunitaire !

 

De son côté, le thé blanc est un allié de taille pour renforcer le système immunitaire et stimuler le métabolisme. Sa forte concentration en polyphénols en fait un ingrédient de choix pour une peau en parfaite santé, car il prévient le vieillissement cutané. Une étude scientifique a par ailleurs démontré que le thé blanc a la capacité de protéger l’épiderme des rayons néfastes du soleil.

 

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Légende : Cette infusion est un bon antioxydant pour la santé

 

 

Protégez votre coeur et soulagez les troubles digestifs

 

Si vous souffrez de troubles digestifs, le thé noir peut vous être d’une grande aide, grâce à sa grande teneur en tanins. La consommation de cette boisson peut aussi aider à prévenir les maladies cardiaques ischémiques et les maladies coronariennes majeures. Les théflavines qu’elle contient contribuent à éliminer le mauvais cholestérol.

 

Profitez des propriétés du rooibos

 

Le rooibos, obtenu à partir d’un arbuste de la famille des Fabacées, est une bonne alternative pour ceux qui sont à la recherche de boissons sans caféine. Cette tisane délicieuse est riche en calcium, en potassium, en magnésium et facilite l’absorption du fer. Riche en zinc, elle contribue aussi à soulager certains problèmes cutanés comme l’eczéma.

Crédit photo : ThoughtCatalog de Pixabay

 

Sources : topsante.com et bienmanger.com

 



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