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Ananas : un fruit exotique bénéfique au corps ! 
Ananas : un fruit exotique bénéfique au corps !Ananas : un fruit exotique bénéfique au corps !
Originaire d’Amérique du Sud, l’ananas est souvent utilisé pour préparer des plats sucrés salés et des desserts. Consommée régulièrement, cette plante xérophyte apporte de nombreux bienfaits à la santé et aide au bon fonctionnement du corps. Découvrez quelques-unes de ses multiples vertus.

L’ananas regorge de nutriments

Étant riche en nutriments, l’ananas est un allié pour la santé. Il est réputé pour sa richesse en potassium. De plus, cet aliment renforce la densité osseuse, car il est une source de vitamines et de minéraux comme le magnésium.

Ce fruit exotique renforce les défenses immunitaires

L’une des vertus de l’ananas est sa richesse en vitamine C. Ce cofacteur enzymatique lui confère des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antivirales. De ce fait, consommer de l’ananas permet de stimuler son système immunitaire et de le renforcer contre les agressions extérieures. Il est aussi conseillé de manger régulièrement ce fruit exotique pour apaiser les inflammations articulaires et les douleurs.

Ananas,

Un bienfaiteur pour la santé et le corps

 

Un aliment qui prévient certains cancers

Ce comestible a également une forte teneur en bromélaïne. Cette enzyme permet de traiter les cellules cancéreuses de manière naturelle. De ce fait, ce comestible est un véritable allié contre de nombreuses tumeurs, spécialement celles au niveau de l’abdomen, du sein et du côlon.

L’ananas diminue les risques d’AVC

Outre les vertus citées plus haut, il a la capacité de limiter la coagulation des plaquettes et aide à fluidifier le sang. Ainsi, sa consommation régulière réduit les risques d’AVC, de thrombose, de phlébite et de caillots chez les personnes qui souffrent de coagulation sanguine.

Crédit Image : jmexclusives de Pixabay

 



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