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Le World Wellness Weekend revient pour sa 5e édition !  
Le World Wellness Weekend revient pour sa 5e édition ! Le World Wellness Weekend revient pour sa 5e édition !
Dans le contexte sanitaire actuel, alors que le bien-être des gens est mis à l’épreuve avec la pandémie, le World Wellness Weekend s’est présenté comme une occasion de redécouvrir des moyens de se relaxer. Le rendez-vous était donné les 18 et 19 derniers.

Participez au World Wellness Weekend !

 

Alors que les études ne cessent de démontrer à quel point cette pandémie est néfaste sur la santé (mentale et physique) des gens (troubles du sommeil, stress, sédentarité, mauvaises pratiques alimentaires), le World Wellness Weekend semble tomber à pic ! Pendant 2 jours, environ 130 pays à travers le monde ont pu profiter de diverses activités organisées dans le cadre de cet événement.

 

Yoga et autres activités pour le bien-être

 

Le World Wellness Weekend était organisé autour des 5 axes majeurs du bien-être, dont le sommeil et la créativité, la nutrition et l’immunité et le mouvement et la vitalité. Les activités proposées ont permis aux participants de redécouvrir certaines pratiques de relaxation. Connaissez-vous le hatha yoga et le yoga du rire ? Et si vous les testiez ?

 

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Le World Wellness Weekend s’adapte à la pandémie © Photography Anton Watman / Shutterstock

 

 

Pour le World Wellness Weekend, les participants ont aussi eu l’occasion de découvrir le temazcal (selon les régions où ils se trouvent). Au Mexique, il s’agit de rituels qui consistent à profiter des bienfaits de la chaleur dans une sorte de hutte. Désormais, de nombreux spas proposent cette expérience regorgeant de bienfaits physiques (élimination des toxines, circulation sanguine, perte de poids, etc.) et mentaux (déstressant et réduction du risque de démence).  

 

Des ateliers en ligne et en présentiel

 

Le contexte sanitaire oblige, les ateliers du World Wellness Weekend se sont tenus en ligne ou en présentiel, dépendant des mesures sanitaires en vigueur dans chaque pays. Sur place, les membres du public ont bien sûr dû respecter les gestes barrières et porter leur masque.

 

Avec l’ETX Studio/AFP

 



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