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Le stress, ce mal qui envahit les Français, surtout les femmes  
Le stress, ce mal qui envahit les Français, surtout les femmes Le stress, ce mal qui envahit les Français, surtout les femmes
Omniprésents, le stress et l’anxiété prennent de l’ampleur avec la pandémie. Une étude de l’Ifop pour Fitbit révèle que les Français sont stressés, une situation non sans danger sur la santé.

Une année 2021 marquée par le stress ?

 

Depuis plus d’un an la pandémie et les mesures sanitaires qu’elle impose bouleversent le quotidien de tout un chacun. Cela continue encore en 2021, une année qui pourrait être placée sous le signe du stress. Avec ces restrictions, 48 % des personnes ayant participé à cette étude se disent stressées. 54 % des Français révèlent avoir été dans cet état ces 6 derniers mois.

 

Une situation qui touche davantage les femmes

 

Ce sont les femmes qui se laissent plus gagner par le stress, si l’on prend en compte les 64 % ayant répondu par l’affirmative à cette question.  Le Dr Servant, responsable de l'unité spécialisée sur le stress et l'anxiété du CHRU de Lille, explique que celles-ci « sont sur-représentées dans toutes les enquêtes et les études épidémiologiques qui évaluent le stress, mais aussi l'anxiété et la détresse psychologique ». Le confinement n’a pas aidé à alléger le problème, mais l’a plutôt amplifié.

 

 

musique

La musique est un bon moyen de se relaxer

 

Des effets négatifs sur la santé

 

Le stress chronique peut avoir des conséquences désastreuses sur l’organisme, comme l’indiquent les experts de santé. Il peut conduire à la dépression et même causer certaines maladies cardiovasculaires, des infections cutanées et le diabète de type II.

 

Que peut-on faire pour déstresser ?

 

34 % des répondants à cette étude indiquent qu’ils se tournent vers la musique ou la lecture pour décompresser. 26 % trouvent un soulagement dans la vie sociale ou familiale, tandis que 20 % font du sport pour relâcher la pression.

 

Avec l’ETX Studio/AFP

 

Autres sources : fedecardio.org

 

Credit Photo : langll de pixabay



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