sciences espace
Sciences - Espace - Archéologie
Du sport intensif à réaliser chez soi le 24 avril 2021 ! 
Du sport intensif à réaliser chez soi le 24 avril 2021 !Du sport intensif à réaliser chez soi le 24 avril 2021 !
Notez bien la date ! L’entreprise de fitness Strong Nation vous invite à des cours de sport de haute intensité le 24 avril prochain, à suivre directement sur Internet. Pourrez-vous relever le défi ?

Initiez-vous au sport intensif !

 

Avez-vous déjà entendu parler du HIIT (High Intensity Interval Training) ? Il s’agit de séances de sport courtes, mais très intensives. C’est justement ce que propose le leader mondial du fitness à travers l’événement Stronger Together, qui invite les adeptes à un marathon sportif d’une durée de 12h !

 

Comment se déroulera l’événement Stronger Together ?

 

Dans le cadre de Stronger Together, des cours de haute intensité seront organisés de 13h à 1h du matin samedi prochain. Les intéressés auront l’occasion de participer à des sessions de sport organisées par des coachs de renommée internationale comme Ai Lee Syarief et Michelle Lewin, la fitness diva perçue comme « la plus grande influenceuse du monde », indique l’AFP.

 

Sport

 

Ne manquez pas ce rassemblement sportif en ligne © Gorodenkoff / Shutterstock

 

 

Découvrez les bénéfices du HIIT

 

Les bienfaits du sport de haute intensité sont multiples. Le HIIT permet :

 

-      Un gain et un renforcement musculaire

-      Une amélioration des capacités respiratoires

-      Une perte de poids accélérée

-      Des effets durables dans le temps

 

À quels sports ces principes sont-ils applicables ?

 

Ces principes peuvent être appliqués à différents types de sports, à l’instar du vélo, de la boxe, de la musculation et même de la course à pied. Dans tous les cas, votre organisme en bénéficiera pleinement. N’oubliez pas, le sport, c’est la santé !

 

Avec l’ETX Studio/AFP

 



Voir aussi :
 - Le bois pour se chauffer : comment limiter la pollution de l’air ?
 - Fruits : l’importance de les consommer pour la santé mentale

Retrouvez aussi :
 - Toutes les actualités du jour
 - Toutes les actualités sur ce thème



Mentions légales | Nous contacter | Qui sommes-nous ? |  Flux RSS
Chiffres-clé | Environnement Webmasters | Recommander ce site
Nos Partenaires | Liens divers sur Internet | Jeux vidéos


  Communiqués de presse Vous souhaitez nous communiquer vos actualités, nouveaux produits, manifestations,..., en matière d’informatique, de matériels high-tech, d'avancées scientifiques, …, envoyez-nous vos communiqués de presse.

Publicité


Nos flux RSS Vous souhaitez intégrer nos flux sur votre site Internet pour apporter des actualités à vos visiteurs, alors n'hésitez plus...

Tous nos flux RSS ici !


Découvrez les principaux sites du Portail-environnement











Et bien plus encore...Portail-Environnement




© RecyConsult / 2010 - Enregistré à la CNIL n°893989
  recyconsult.png, 2 kB Tous droits de reproduction et de représentation réservés. Toutes les informations reproduites sur cette page (contenus, photos, logos,...) sont soumises à des droits de propriété intellectuelle détenus par RECYCONSULT. Aucune de ces informations ne peut être reproduite, modifiée, transmise, rediffusée, traduite, vendue, exploitée commercialement ou réutilisée sans l'accord de RECYCONSULT. A visiter : un appartement au coeur de la nature avec Location vacances à Sète pour des vacances et de l'environnement. A voir aussi le site Portail des Associations, le site gratuit pour la création des sites Internet des associations françaises !
Les sites du réseau
Portail-environnement.com
Actualités
Agenda
Annuaires
Bourse
Boutique
Dictionnaire
Données
Dossiers tech.
Emploi / Stage
Enfants
Formations
Forum
Librairie
Management SME
Management SMI
Management SMSST
Réglementation
Vidéos
recherche