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Le pomélo, un agrume à apprécier pour ses vertus santé ! 
Le pomélo, un agrume à apprécier pour ses vertus santé !Le pomélo, un agrume à apprécier pour ses vertus santé !
Le pomélo est issu du croisement d’un pamplemousse et d’une orange de Chine dont la pulpe est jaune et acidulée, ou rose et plus douce. Ce fruit possède de nombreuses vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les.

Le pomélo est riche en nutriments

Le pomélo est riche en vitamine C. Cet agrume peut être aussi bien être consommé au petit déjeuné que lors d’un repas principal. De plus, il a une forte teneur en minéraux et en oligo-éléments tels que le potassium, le magnésium ainsi que le calcium.

Cet agrume a un effet anti-inflammatoire

Outre ses vertus nutritionnelles, il a des propriétés anti-inflammatoires. Il contient des flavonoïdes qui sont bénéfiques pour la santé et le corps, car ils contribuent à freiner la synthèse et l’activité des médiateurs qui causent les inflammations. Ces nutriments sont particulièrement utiles pour lutter contre l’arthrose et les maladies cardiovasculaires.

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Le pomélo est excellent pour le corps © Getty Images/iStockphoto

 

Un fruit qui fait maigrir

Le pomélo est bénéfique pour les personnes atteintes d’obésité, car comme il fait perdre du poids, il joue un rôle important lors de régimes minceur. Selon une étude, les personnes ayant une consommation d’un demi-pamplemousse avant chaque repas au quotidien pendant plus de trois mois auraient perdu 1,6 kg de plus que celles qui n’en mangeaient pas.

Le pomélo est bon pour la peau

Tout comme le citron ou l’orange, il est excellent pour l’épiderme, particulièrement pour nettoyer les pores. En pharmacie, vous trouverez des gouttes d’extrait de pépin de pamplemousses qui vous aideront à retrouver un teint lumineux.

 



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