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L’eau de coco et ses vertus pour la santé et le métabolisme 
L’eau de coco et ses vertus pour la santé et le métabolismeL’eau de coco et ses vertus pour la santé et le métabolisme
L’eau de coco est une boisson à la fois naturelle, délicieuse, rafraîchissante et faible en calories. Ce cocktail d’antioxydants possède de nombreuses vertus pour la santé et le métabolisme. Découvrez-les.

L’eau de coco hydrate le corps

L’eau de coco est idéale pour lutter contre la soif, surtout en été. Grâce à sa teneur en électrolytes, elle est également utilisée pour réhydrater le métabolisme en cas de pertes de fluides causés par la diarrhée, la transpiration excessive, les vomissements et la déshydratation.

Une boisson idéale pour le coeur

Parmi ses nombreuses vertus, il y a sa teneur en potassium et en acide laurique qui lui permet de réduire le taux le mauvais cholestérol. Cette boisson a aussi la capacité de renforcer le système cardiovasculaire et de prévenir les risques de formation de caillots sanguins.

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Ce rafraîchissement est un allié pour la santé et le corps © Getty Images/iStockphoto

 

Un élément essentiel contre les infections urinaires

L’eau de coco est diurétique, ce qui signifie qu’elle augmente la production d’urine. En plus de nettoyer la vessie, elle aide également à évacuer les toxines qui se situent dans les voies urinaires.

Ce liquide facilite la digestion

L’alcool ainsi que les repas riches en graisses et en sucres fragilisent le microbiote. Les enzymes bioactives présentes dans l’eau de coco facilitent la digestion et préviennent les ballonnements, les brûlures d’estomac ainsi que les reflux gastriques. C’est pour cela qu’il est vivement conseillé d’en boire.

 



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