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Clémentine : les bienfaits de ce fruit sur le corps 22/03/2021 19:44 (By Etienne Jean de la PERLE)  Clémentine : les bienfaits de ce fruit sur le corpsLe Citrus reticulata aussi connu comme la clémentine est le fruit du clémentinier. Cet aliment offre de multiples vertus et bienfaits pour la santé et le corps. Découvrez-les. La clémentine est riche en vitamine C La clémentine possède une quantité importante de vitamine C. Le rôle que joue cette dernière dans le corps dépasse ses propriétés antioxydantes ; elle aide à renforcer le cartilage, les os, les gencives et les dents. En outre, elle empêche les infections, accélère la cicatrisation et favorise l’absorption de fer que contiennent les végétaux. Ce fruit regorge de minéraux Cet agrume fournit des minéraux tels que le potassium, pour le bon fonctionnement des muscles, des nerfs et des reins. Ses bienfaits sont également dus au calcium qui est essentiel pour la bonne santé des os. De plus, la clémentine possède du magnésium et du fer qui est nécessaire aux globules rouges. Les clémentines sont bénéfiques pour le métabolisme © image libre de droits sur Google
Un aliment qui prévient les problèmes cardiovasculaires Les flavonoïdes, soit des substances végétales que contiennent les clémentines. Ils réduisent le taux de mauvais cholestérol prévenant ainsi les risques d’apparition de maladies cardiovasculaires et assurant la bonne vascularisation cardiaque. La clémentine combat les maladies Elle est un remède efficace pour lutter contre les inconvénients de la santé. Les nutriments qu’elle contient préviennent les tumeurs. Celle-ci permet aussi de préserver la vue et d’éviter la fièvre. Elle est également idéale pour les athlètes, car elle évite les crampes musculaires. Voir aussi : - Les bienfaits de l’asperge sur la santé et le corps - Les bienfaits du manioc sur la santé et le métabolisme Retrouvez aussi : - Toutes les actualités du jour - Toutes les actualités sur ce thème |
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