L’asperge a une action diurétique

L’asperge est réputée pour son effet diurétique naturel. Ce légume a la capacité de supprimer l’excès de sel dans les tissus, d’aider les reins à se purifier et d’éliminer les toxines. En consommer provoque l’évacuation naturelle des calculs urinaires.

Ce légume est laxatif

Parmi les bienfaits des asperges pour la santé et le corps, il y a sa capacité à réguler le transit intestinal en raison des fibres qu’elle contient. Selon une étude menée par l’Université nationale de Pusan, il a été démontré que cet aliment prévient et traite la constipation, le syndrome du côlon irritable ainsi que les hémorroïdes.