science and space
Science, Space and Archaeology
Les 4 bonnes raisons de consommer la pistache  
Les 4 bonnes raisons de consommer la pistache Les 4 bonnes raisons de consommer la pistache
Auparavant, il était recommandé de manger de la pistache pour traiter des maladies mineures comme les maux de dents. Elle est l’une des noix les moins caloriques. Découvrez les vertus de cet aliment sur la santé et le corps.

La pistache combat le diabète

Manger la pistache et abaisser le niveau de glycémie ne sont pas incompatibles. Des études récentes aux États-Unis ont prouvé que cet aliment est une collation idéale pour les diabétiques. Ce dernier  est riche en protéines, en fibres et en graisses insaturées. De plus, ces fruits contiennent peu de glucides, ce qui limite le taux de sucre dans le sang.

Cet aliment est un allié pour le cœur

En plus de ses vertus sur le diabète, la pistache est également excellente pour lutter contre les problèmes de santé tels que le cholestérol et les troubles cardiovasculaires. Une grande partie de la graisse des pistaches est insaturée et est donc saine pour le corps. En consommer permet de réduire le taux de graisses dans le sang. Les polyphénols que contiennent ces dernières sont également excellents pour le cœur. De plus, grâce au potassium, ces petits fruits secs régulent la pression artérielle.

src=https://www.referencement-internet-web.com/uploads/pistache-1615987052.jpg

Ces noix ont de nombreuses vertus sur la santé et le corps © image libre de droits sur Google

Elle améliore la vue

La riboflavine et le zinc que contient la pistache permettent de maintenir une vision normale. La lutéine et la zéaxanthine quant à elles, aident à protéger les tissus des dommages causés par la DMLA, par exemple.

La pistache est riche en antioxydants

La pistache contient de nombreux antioxydants tels que les vitamines C et E, le resvératrol ou le sélénium. Ces nutriments vous protègent des dommages causés par les radicaux libres, tant au niveau cellulaire qu’externe. Sa consommation est un moyen pour vous de prévenir le vieillissement prématuré.

 



Voir aussi :
 - Les vertus nutritionnelles du litchi sur la santé et le corps
 - Huîtres : des aliments à multiples bienfaits nutritionnels

Retrouvez aussi :
 - Toutes les actualités du jour
 - Toutes les actualités sur ce thème



Mentions légales | Nous contacter | Qui sommes-nous ? |  Flux RSS
Chiffres-clé | Environnement Webmasters | Recommander ce site
Nos Partenaires | Liens divers sur Internet | Jeux vidéos


  Communiqués de presse Vous souhaitez nous communiquer vos actualités, nouveaux produits, manifestations,..., en matière d’informatique, de matériels high-tech, d'avancées scientifiques, …, envoyez-nous vos communiqués de presse.

Publicité


Nos flux RSS Vous souhaitez intégrer nos flux sur votre site Internet pour apporter des actualités à vos visiteurs, alors n'hésitez plus...

Tous nos flux RSS ici !


Découvrez les principaux sites du Portail-environnement











Et bien plus encore...Portail-Environnement




© RecyConsult / 2010 - Enregistré à la CNIL n°893989
  recyconsult.png, 2 kB Tous droits de reproduction et de représentation réservés. Toutes les informations reproduites sur cette page (contenus, photos, logos,...) sont soumises à des droits de propriété intellectuelle détenus par RECYCONSULT. Aucune de ces informations ne peut être reproduite, modifiée, transmise, rediffusée, traduite, vendue, exploitée commercialement ou réutilisée sans l'accord de RECYCONSULT. A visiter : un appartement au coeur de la nature avec Location vacances à Sète pour des vacances et de l'environnement. A voir aussi le site Portail des Associations, le site gratuit pour la création des sites Internet des associations françaises !
Les sites du réseau
Portail-environnement.com
Actualités
Agenda
Annuaires
Bourse
Boutique
Dictionnaire
Données
Dossiers tech.
Emploi / Stage
Enfants
Formations
Forum
Librairie
Management SME
Management SMI
Management SMSST
Réglementation
Vidéos
recherche