sciences espace
Sciences - Espace - Archéologie
Les vertus nutritionnelles des agrumes sur la santé et le corps 
Les vertus nutritionnelles des agrumes sur la santé et le corpsLes vertus nutritionnelles des agrumes sur la santé et le corps
Les agrumes sont des aliments comme l’orange, le pamplemousse, le citron ainsi que les clémentines, les mandarines, les kumquats, les pomélos, les tangerines, entre autres. Ces fruits poussent dans les régions tropicales. Découvrez leurs vertus nutritionnelles sur la santé et le corps.

Les agrumes contiennent des antioxydants

Les agrumes ont une forte teneur en flavonoïdes, des antioxydants qui agissent en synergie avec la vitamine C. Ces micronutriments complémentaires ont des propriétés anti-âge et affectent la pression artérielle. En effet, les chercheurs français de l’INRA ont montré que les flavonoïdes présents dans ces aliments réduisent l’hypertension et optimisent la résistance et la capacité d’expansion des vaisseaux sanguins.

Ces aliments préviennent les maladies cardiovasculaires

C’est l’une de ses vertus nutritionnelles. Plusieurs études ont prouvé que consommer des agrumes aide à prévenir les maladies cardiovasculaires. Les substances antioxydantes que possèdent ces derniers réduisent les problèmes de santé comme le taux de cholestérol et de triglycérides sanguins, inhibent le processus qui conduit à l’athérosclérose et favorisent la vasorelaxation artérielle.

src=https://www.referencement-internet-web.com/uploads/agrumes-1615374244.jpg

Ces nutriments comprennent de nombreux bienfaits pour le corps © martin poole

La tangerine est riche en potassium et en bêtacarotène

La mandarine est plus riche en bêtacarotène que tout autre agrume. Elle contient 775 UI ou 77 ER de vitamine A et 130 mg de potassium. Les pamplemousses sont également riches en ce nutriment.

Les agrumes détoxifient le foie

Les agrumes, plus précisément les citrons, stimulent la vessie et éliminent des toxines du foie. Boire du jus de citron à jeun le matin nettoiera cet organe et favorisera la digestion.

 



Voir aussi :
 - La musculation a-t-elle des bienfaits sur la santé ?
 - Le getto, remède miracle contre le vieillissement de la peau ?

Retrouvez aussi :
 - Toutes les actualités du jour
 - Toutes les actualités sur ce thème



Mentions légales | Nous contacter | Qui sommes-nous ? |  Flux RSS
Chiffres-clé | Environnement Webmasters | Recommander ce site
Nos Partenaires | Liens divers sur Internet | Jeux vidéos


  Communiqués de presse Vous souhaitez nous communiquer vos actualités, nouveaux produits, manifestations,..., en matière d’informatique, de matériels high-tech, d'avancées scientifiques, …, envoyez-nous vos communiqués de presse.

Publicité


Nos flux RSS Vous souhaitez intégrer nos flux sur votre site Internet pour apporter des actualités à vos visiteurs, alors n'hésitez plus...

Tous nos flux RSS ici !


Découvrez les principaux sites du Portail-environnement











Et bien plus encore...Portail-Environnement




© RecyConsult / 2010 - Enregistré à la CNIL n°893989
  recyconsult.png, 2 kB Tous droits de reproduction et de représentation réservés. Toutes les informations reproduites sur cette page (contenus, photos, logos,...) sont soumises à des droits de propriété intellectuelle détenus par RECYCONSULT. Aucune de ces informations ne peut être reproduite, modifiée, transmise, rediffusée, traduite, vendue, exploitée commercialement ou réutilisée sans l'accord de RECYCONSULT. A visiter : un appartement au coeur de la nature avec Location vacances à Sète pour des vacances et de l'environnement. A voir aussi le site Portail des Associations, le site gratuit pour la création des sites Internet des associations françaises !
Les sites du réseau
Portail-environnement.com
Actualités
Agenda
Annuaires
Bourse
Boutique
Dictionnaire
Données
Dossiers tech.
Emploi / Stage
Enfants
Formations
Forum
Librairie
Management SME
Management SMI
Management SMSST
Réglementation
Vidéos
recherche