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science and space Science, Space and Archaeology Les bienfaits insoupçonnés de la moutarde sur la santé et le corps 05/03/2021 14:39 (By Etienne Jean de la PERLE)  Les bienfaits insoupçonnés de la moutarde sur la santé et le corpsCet assaisonnement, désormais utilisé en cuisine, est connu et apprécié depuis l’antiquité pour ses bienfaits. Découvrez les vertus de la moutarde sur la santé et le corps. La moutarde guérit le rhume Le cataplasme à base de farine de moutarde noire soulage les problèmes de santé comme le rhume, la toux et la bronchite simple. Celui-ci favorise la circulation veineuse locale et provoque un afflux de chaleur, ce qui améliore la décongestion des voies respiratoires. Ce condiment est un antidouleur L’un des bienfaits de ce condiment est sa capacité de soulager une grande variété d’inflammations et de douleurs. Pour ce faire, il vous suffit de verser une cuillère à soupe de graines de moutarde dans 20 cl d’eau chaude. Laissez refroidir, puis trempez une compresse avec ce liquide, et appliquez cette lotion sur la zone douloureuse de votre corps pendant dix minutes. Ce condiment est bénéfique pour le métabolisme © image libre de droits sur Google
Elle prévient les maladies cardiovasculaires La moutarde possède des antioxydants qui diminuent les dommages causés par les radicaux libres dans l’organisme. De plus, elle permet de combattre l’apparition de maladies cardiovasculaires et d’autres problèmes liés au vieillissement cellulaire. Elle est riche en vitamines et en minéraux Les graines de moutarde sont une bonne source de nutriments, notamment le potassium, le calcium, le zinc, le magnésium, le fer, le manganèse et le phosphore. Deux cuillères à soupe de celles-ci vous fournissent 6 % de votre apport quotidien recommandé d’acides gras oméga-3, les acides polyinsaturés bénéfiques pour la construction des membranes des cellules cérébrales. Voir aussi : - Les vertus nutritionnelles du litchi sur la santé et le corps - Huîtres : des aliments à multiples bienfaits nutritionnels Retrouvez aussi : - Toutes les actualités du jour - Toutes les actualités sur ce thème |
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