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Fitness : trucs et astuces pour sélectionner une salle adéquate 
Fitness : trucs et astuces pour sélectionner une salle adéquateFitness : trucs et astuces pour sélectionner une salle adéquate
Attention, sélectionner une salle de fitness ne se fait pas au petit bonheur la chance. Il faut prendre en considération différents paramètres, notamment l’expérience des professeurs, les infrastructures, ainsi qu’un centre médical adéquat.

Yakisan Cagdas, coach sportif, indique les critères à évaluer avant de choisir une salle de fitness. Premièrement, les entraîneurs doivent être au taquet envers les élèves. Notez que seuls les titulaires de brevets d’État sont autorisés à enseigner en France. Ils doivent être motivés et capables d’expliquer les mouvements à faire aux clients de la salle de fitness.

 

Deuxièmement, il est recommandé de choisir une salle de fitness ayant sa propre structure médicale. Cette dernière doit posséder des équipements adéquats, comme un appareil de test à l’effort et une machine pour mesurer la capacité pulmonaire et musculaire. Troisièmement, les appareils de body-building et les équipements de cardio-training, dont des tapis roulants, doivent être à la pointe des nouveautés.

 

 

Faire du sport

 

Quatrièmement, la salle de fitness doit proposer les activités en vogue. Si possible, portez votre choix sur une possédant une piscine et même un bar-restaurant-cafétéria commercialisant des aliments sains. Enfin, considérez l’aspect hygiénique du club : propreté, ventilation, éclairage, espace adéquat et eau chaude. Avant de vous inscrire, ce serait bien de visiter les lieux ou même faire une séance d’essai.

 

Après les vacances, place au sport pour perdre les kilos en plus ! Il ne vous reste plus qu’à dénicher une bonne salle de fitness offrant un service de qualité et équipée d’appareils à la pointe de la technologie.

 

Site officiel du Ministère de la Ville, de la Jeunesse et des Sports

 

Crédit : © AFPRELAXNEWS

 

Fautes de frappe : salke, slle, fitnes, finess



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