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Le sel, à forte teneur, pourrait causer un retard de la puberté 
Le sel, à forte teneur, pourrait causer un retard de la pubertéLe sel, à forte teneur, pourrait causer un retard de la puberté
Selon une récente étude, la consommation de sel en excès pourrait retarder la puberté. Une information à ne pas négliger, car un retard de la puberté peut avoir de sérieuses répercussions telles que le stress, des troubles du comportement ou encore une réduction de la fertilité.

Pour cette étude, les chercheurs ont observé les effets d’une alimentation riche en sel sur la puberté des rats. La portion de sodium ingéré par ces animaux était de trois à quatre fois plus élevée que celle recommandée pour l’homme. Le professeur Dori Pitynski, de l’Université de Wyoming, explique que les « travaux montrent que de forts taux de graisses et de sel ont des effets contraires sur la santé reproductive ».

D’autres recherches avaient démontré que la consommation de beaucoup de graisses accélérait la puberté. Cette fois, c’est un retard qui est observé avec une alimentation à forte teneur en sel. Néanmoins, il semblerait que les effets du sodium seraient plus importants sur la santé reproductive par rapport aux graisses.

 

Réduisez votre consommation de sodium

Toutefois, sachez que pour prévenir ce retard de la puberté, il ne faudrait pas pour autant bannir le sel ! L’étude publiée dans le British Medical Journal précise que, pour que les choses changent de façon durable, il faudrait que les industriels diminuent la proportion de sodium contenu dans les plats préparés, parmi d’autres solutions.

Pour rappel, l’OMS préconise de consommer moins de 2000 milligrammes de sel par jour. Vous l’aurez compris, pour empêcher que vos enfants ne rencontrent des soucis lors de la puberté, réduisez leur consommation de sodium !

Site officiel du British Medical Journal (en anglais)

Crédit : ©AFPRELAXNEWS

Fautes de frappe : sl, sle, pubete, puberet

 

 

 

 

 

 



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