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Yoga Festival : les enfants ont profité de cours récréatifs 
Yoga Festival : les enfants ont profité de cours récréatifsYoga Festival : les enfants ont profité de cours récréatifs
La 5e édition du Yoga Festival s’est tenu du 20 au 23 octobre 2017, à la porte de la Villette, à Paris. Lors de cet événement, les plus jeunes ont aussi eu l’occasion de s’initier à cette discipline indienne, au travers d’un programme qui leur était réservé.

Le Yoga Festival a fait honneur aux petits

Cette année, le Yoga Festival a prévu un « espace jeune yogi » pour ceux âgés de 4 à 17 ans. Le but était de leur faire découvrir cette discipline indienne, qui recèle de nombreux bienfaits pour les petits : gestion des émotions, augmentation de la concentration ou encore amélioration de la capacité de rester attentif.

Des cours récréatifs pour les bouts de chou à l’événement

Pendant ce festival, ceux âgés de 4 à 8 ans ont eu la possibilité d’assister à des cours récréatifs, dispensés par des professeurs de la Fédération Française Yoga Enfant (FFYE). Les séances ont duré une demi-heure et sont élaborées autour de jeux. Julia Giacomini, professeure, explique : « (qu’il) adapte des outils et des jeux qui demandent aussi bien de rester assis sur le tapis et des exercices de déplacements dans l'espace ».

                   Yoga

Yoga Festival, un événement pour la famille © FatCamera / Istock.com

 

Les sessions proposées dans le cadre du Yoga Festival ont également prévu des exercices de respiration, pour permettre aux jeunes de se relaxer. L’objectif était de les encourager à ne plus avoir des pensées négatives, d’éliminer les toxines, mais aussi de prêter une attention particulière à autrui. Les participants ont pu réaliser des postures telles que le lion, le chat, l’aigle, l’arbre, ou encore le chien.

Des ateliers parents/enfants aussi proposés

Par ailleurs, lors du Yoga Festival, des ateliers pour parents/enfants étaient aussi proposés. Ils ont permis de pratiquer de nombreuses figures à deux, tout en renforçant la communication entre l’enfant et le parent.



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