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Enfants : les conseils à suivre pour prévenir la myopie 
Enfants : les conseils à suivre pour prévenir la myopieEnfants : les conseils à suivre pour prévenir la myopie
La myopie chez les enfants est un problème de santé publique dont l’ampleur a alerté les spécialistes à travers le monde. Selon une étude, près de 52 % de la population souffrira de ce trouble en 2020.

Myopie chez les enfants : quelle en est la cause ?

Le nombre croissant de jeunes souffrant de myopie est principalement dû aux changements qui ont eu lieu dans les modes de vie. En effet, les enfants passent plusieurs heures à l’intérieur à regarder les écrans de télévisions, de tablettes ou de smartphones. D’après les experts, les risques sont corrélés au temps passé à l’extérieur.

Quelques conseils pour la prévention des risques de ce trouble

Avec le Plan numérique pour l’éducation, des tablettes seront distribuées aux élèves de 27 académies. Les enfants courent donc plus de risques de souffrir de myopie suite à une surexposition aux écrans. Comme mesure de prévention, les opticiens suggèrent de faire des pauses de 20 secondes toutes les 20 minutes et de fixer un objet situé à environ 6 mètres.

                           Myopie

Enfants : les habitudes à prendre pour la prévention de la myopie © karelnoppe/Istock.com

D’autres conseils peuvent aider à réduire la fatigue oculaire. Par exemple, les médecins recommandent de cligner des yeux souvent pour réhydrater l’œil. Ils avisent également de faire des pauses régulières afin de regarder un objet qui n’émet pas de lumière bleue, élément qui serait néfaste à long terme pour la vision.

Il faut prendre des mesures préventives pour protéger les petits

Pour éviter qu’un nombre croissant d’enfants souffrent de myopie, les experts recommandent de maximiser les activités en plein air. Ils compenseront ainsi le temps passé devant l’écran, car la lumière naturelle permet d’exercer la vision de loin.


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