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Étude : le café pourrait allonger l’espérance de vie 
Étude : le café pourrait allonger l’espérance de vieÉtude : le café pourrait allonger l’espérance de vie
Alors que de nombreuses recherches avaient déjà révélé les bénéfices du café pour la santé, une nouvelle étude vient une nouvelle fois mettre en lumière les vertus de cette boisson. Elle a été conduite par des chercheurs de l’hôpital de Navarre, à Pampelune.

Une étude se penche sur les vertus du café

Cette étude a été réalisée sur un échantillon de la population méditerranéenne. Ce sont 19 896 personnes âgées de 37,7 ans en moyenne qui ont participé à ces recherches sur le café. Elles ont été suivies pendant une période d’une décennie par les scientifiques. Les résultats de cette étude ont été mis en avant à l’occasion du congrès de la Société Européenne de Cardiologie, à Barcelone.

Quels bienfaits pour la santé ?

Selon les chercheurs, ceux qui buvaient au moins quatre tasses de café quotidiennement avaient un taux de mortalité réduit de 65 % comparé à ceux qui en consommaient rarement ou pas du tout. De plus, le risque diminuait de 25 % toutes les deux tasses additionnelles de cette boisson par jour, précisent les auteurs de cette étude.

                            Etude,

Étude : les bienfaits de consommer du café tous les jours © coloroftime / Istock.com

 

Des bénéfices pour les plus âgés

Par ailleurs, les chercheurs ont découvert que la consommation de café bénéficiait particulièrement aux personnes plus âgées. En effet, en buvant deux tasses supplémentaires de cette boisson par jour, ceux qui ont plus de 45 ans ont vu leur risque de mortalité baisser de 30 %, selon cette étude.

Les autres avantages de cette plante

Le café a de nombreux bienfaits sur la santé. Il est riche en antioxydants et a la capacité d’augmenter l’énergie des consommateurs. De plus, il diminue les risques de diabète de type 2 et contribue à prévenir les maladies dégénératives comme Alzheimer.

 



Voir aussi :
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