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École : des conseils sur l’utilisation des tablettes et la protection des yeux 
École : des conseils sur l’utilisation des tablettes et la protection des yeuxÉcole : des conseils sur l’utilisation des tablettes et la protection des yeux
Suite au Plan numérique pour l’éducation, des tablettes seront distribuées aux élèves de 27 académies françaises à la rentrée 2017. Les enfants risquent donc une surexposition aux écrans non seulement à la maison, mais à l’école aussi.

L’usage des tablettes à l’école

Les tablettes offrent de nombreuses opportunités pédagogiques. Elles permettent aux enseignants de réaliser un suivi individualisé des élèves et elles rendent possible l’emploi des ressources en ligne à l’école. Elles entraînent cependant une surexposition à la lumière bleue qui est aussi présente dans les écrans de smartphones et d’ordinateurs, entre autres.

Quelques conseils pour les enfants

Il existe plusieurs astuces pour protéger les yeux des enfants qui utilisent des tablettes à l’école. Parmi les bons gestes à adopter, les étudiants peuvent activer les applications ou paramètres « Réduire la lumière bleue ». Les parents de ceux portant des verres correcteurs peuvent aussi demander à leur opticien d’ajouter une protection en ce sens.

                             Tablettes

Des conseils pour bien utiliser les tablettes à l’école © Istock/FatCamera

Il est également recommandé d’augmenter la taille des caractères de l’écran pour limiter la fatigue oculaire. Pour se reposer la rétine, il est conseillé de faire une courte pause toutes les 20 minutes et de fixer un objet qui se trouve à environ 6 mètres. Autre astuce à ne pas oublier, il faut cligner des yeux souvent pour réhydrater l’œil.

Trouver le bon équilibre pour les utilisateurs

Selon les spécialistes, il faut prendre de bonnes habitudes concernant l’utilisation des tablettes à l’école pour éviter des défaillances oculaires. Les premiers retours sur cette expérience indiquent un renforcement de la motivation des étudiants et une meilleure collaboration entre eux.


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